正しい姿勢

 知らない内に腰や背中が曲がっている事があります。
重い頭を支えているのですから、首にも背中にも腰にも大きな負担が常にかかっています。
また色々なストレスや疲労で、段々と筋肉が固まって来ます。
そうすると、全身の血行不良が起きて来ます。
原因のハッキリしない倦怠感等が出て来る事もあります。

 柔軟体操やストレッチは大切です。
ほぐす、それだけで体調が変化するものです。
この器具、マシーンとも云えないものですが、伸びをするだけで気持ちが良いものです。
正しい姿勢の為に矯正に使えるかもしれないですね。


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島津成晃

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